|
|
2140 千卡
|
脂肪: 95.69克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 242.59克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Торт, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Творожный Десерт, Подсолнечное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 小食/其他: Lucky Days Печенье Сахарное "с Черной Смородиной", Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
2080 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, фитнес Юля - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|