在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 91.05克 | 蛋白质: 103.29克 | 碳水物: 195.62克.
早餐: Domowe Zupa Krupnik. 午餐: Domowe Zupa Krupnik. 晚餐: Kotlet Schabowy w Panierce, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: Biedronka Herbatniki Mini Betini, Pasta Rybna, Biedronka Herbatniki Mini Betini, Pasta Rybna, Chleb Biały, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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