在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 65.51克 | 碳水物: 168.61克.
早餐: Pomidory, Kupiec Wafle Slim Ryżowe z Kaszą Gryczaną Białą, Vitanella Napój Ryżowy, Kawa (Parzona z Fusów), Mlekovita Polski Serek Wiejski bez Laktozy. 午餐: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Bułka Tarta, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami, Jabłka. 晚餐: Jajko Gotowane, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Pomidory, Kupiec Wafle Slim Ryżowe z Kaszą Gryczaną Białą, Mlekovita Masło Klarowane, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie , Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|