在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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496 千卡
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脂肪: 18.83克 | 蛋白质: 34.50克 | 碳水物: 48.98克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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