在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 39.64克 | 碳水物: 143.41克.
早餐: شاي بالحليب, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, تورتيلا كاملة القمح. 晚餐: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, تورتيلا كاملة القمح. 小食/其他: Biskirm Biskerm, McVities Golden Oat, Coca Lovers Coca Lovers Cookies & Cream , القهوة. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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