在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 160.68克.
早餐: Лечо, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Жареное Яйцо. 午餐: Зефир, Помидоры, Макароны по Флотски. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|