在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 35.14克 | 蛋白质: 129.04克 | 碳水物: 148.76克.
早餐: Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе. 午餐: Ремит Печенье Творожное, Помидоры, Приготовленный Чеснок, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Сыр Легкий Пестравка Сыр, Кабачок, Морской Язык. 晚餐: Snickers Сникерс, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Магнит Лаваш Армянский, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|