在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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602 千卡
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脂肪: 20.87克 | 蛋白质: 32.00克 | 碳水物: 81.53克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Kecambah, Telur Dadar. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal, Tomat Merah, Telur, Mentimun (Kupas), Labu. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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