在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1226 千卡
|
脂肪: 96.80克 | 蛋白质: 74.71克 | 碳水物: 12.55克.
早餐: Творожная запеканка, Santa Maria Мякоть Кокосового Ореха, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Смородина Красная. 午餐: Сладкий Красный Перец, Куриная Ферма Голень с Кожей, Вареное Яйцо, Красный Листовой Салат, Помидор Сливка. 更多的......
|
|
2076 千卡
|
运动:
烹饪 - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|