在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 102.86克 | 碳水物: 108.03克.
早餐: Honey , Peanut Butter, Soy Milk , Woolworths Home Brand Rolled Oats. 午餐: Rye Crispbread , Tomatoes, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Egg (Whole) . 晚餐: Chobani Plain Greek Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Chicken. 小食/其他: Protein Ice Cream, Swiss Cheese , Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Avocado, Rye Crispbread , Almonds . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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