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Beppe&Lara的日记, 2020年08月9日


查看饮食日历, 2020年08月9日:
1600 千卡 脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 246.49克.   早餐: Miele di Fiori, Marmellate e Conserve, Pancake,  Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Caffè Ginseng. 晚餐: Delizie del Sole Semi di Lino, Ecor Fagioli Rossi Azuki, Funghi Champignon, Carrefour Grano Saraceno,  Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero,  Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia,  Uovo. 小食/其他:  Melone, Auchan Miele di Fiori,  Caffè Decaffeinato,  Acqua del Rubinetto. 更多的......
1598 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......



     
 

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