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candychou0319
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2020年08月9日
candychou0319的日记, 2020年08月9日
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早餐 培根薯泥可頌🥐
中餐 7-11蔬菜雞肉小份量+空心菜+茶葉蛋+兩口白飯
下午 大熱拿+牛扎糖*4
晚餐 蘿蔓沙拉+透抽
宵夜 豬油乾麵+小菜+零卡可樂
51.7 公斤
最近减少:
1.3 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.7 公斤
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