pomidorek333的日记, 2020年08月9日

dużo białka jest rybach takich jak łosoś, halibut, tuńczyk, jeśli wolisz cieszę ryby to np. dorsz, czy mintaj A z innych źródeł białka to wszelkiego rodzaju strączki: fasole, ciecierzyca, soczewica itp. I oczywiście jajka są też idealnym źródłem białka.  

jesli hashi to raczej w pierwszej kolejnosci trzeba wykluczyc zielone warzywa. najcenniejsze dla nas bialko jest w zoltku jaja. tluste ryby. tluste miesa.. etc. kura to znajduje sie tutaj na koncu listy 😉 

jak nie masz nietolerancji to nie ma powodu odstawiać nabiału jeśli lubisz. Czy glutenu jak sugerują. To "stara szkoła" 😉 

jak nie masz widocznych symptomow to nie znaczy ze to ci nie szkodzi. tak samo jak to ze jak nie masz kaca nie oznacza ze alkohol powinno sie spozywac albo ze jest zdrowy i ci nie szkodzi 😅 

Po to się robi badania... Nie wchodzę z Tobą w polemikę, więc nie kieruj nic w moją stronę. Szkoda mi czasu na to 🙄 

okej. dzieki za potwierdzenie ze zostalas przekonana 😉 

Nie jestem i nie będę. Ale szanuje siebie i swój czas, żeby nie dyskutować ze ścianą. Coś co raczej Tobie jest nieznane, ale to nie mój problem 🤷🏻‍♀️ 

ze sciana to bys mogla powiedziec gdybys miala jakiekolwiek argumenty. no ale niestety nie masz. jedyne co na razie zrobilas to powtorzylas po innych nie sprawdzajac czy to prawda 😉 ja w przeciwienstwie do ciebie dokopalem sie do dowodow na swoje zdanie. ty za to nie masz zadnych 😉 a pitolenie o scianie i nie dyskutowaniu ze mna jest niczym innym jak potwierdzeniem poprzedniego zdania 😉 

Dyskutowanie że ścianą oznacza dokładnie co oznacza. Nie dokładają swojej ideologii i jakiś nowych znaczeń. Może jeszcze teraz lingwistą zostaniesz 😂 Nie umiesz czytać ze zrozumieniem, nie mój problem. Skończyłam jakiekolwiek dyskusje z tobą, więc skończ mnie zaczepiać. Nie wiem, chyba jak każdy w IT masz jakieś problemy socjalne i musisz być trollem internetowym i zaczepiać ludzi, ale mnie to nie interesuje. Idź, i żyj sobie z tymi klapkami i zamknięciem umysłowym gdzie tam i nie rób znów syfu u kogoś. Masz problem to należy do kogoś napisać priv, ale wiem wiem, nie da się wtedy szukać poklasku jak się jest takim narcyzem. Szukaj dalej. Nie klopocz się, będę ignorować Cię skutecznie.  

Nie wiem gdzie ty widzisz ścianę. Ja już dawno wytłumaczyłem błąd w twoim rozumowaniu (a raczej bezmyślnym powtarzaniu) w sposób tak prosty i klarowny że dziecko by zrozumialo. Ale trafiło to na ...ścianę 😉 tak więc no faktycznie. Skoro nie masz nic merytorycznego do powiedzenia to faktycznie lepiej milczeć (tłumacząc sobie to ignorowaniem) 😉 

Vibo69... Po pierwsze... Należy jeść prawie wszystkie warzywa, z ostrożnością podchodzić do warzyw krzyżowych tj. kapusta, brokuł, jarmuż, itp. Można je jeść po obróbce termicznej (bez przykrycia), ale nie tak często. Po drugie... Kto Ci powiedział, że jeśli ma się Hashimoto to należy jeść tłuste mięsa??? Nie dość, że cholesterol, to tłuszcz...  

Pomidorek333, jeśli masz stwierdzoną nietolerancję na nabiał, to faktycznie musisz odstawić. Badania masz? 😉  

Hipotezy cholesterolowej do tej pory nikt nie udowodnił naukowo. A po drugie warzywa co najwyżej jako dekoracja a nie składnik diety. Jesteś tym co jesz 😉 więc musisz jeść to z czego się składasz 😉 

A tak btw tłuszcz nie tuczy. Do tego potrzebne są węglowodany w nadmiarze. Czyli powyżej 100g na dobę