在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 61.75克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Король Сыров, Шашлык из Телятины, Оладьи из Кабачков. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Сметана , Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Сибас. 小食/其他: Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|