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makan malem😍
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671 千卡
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脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 37.51克 | 碳水物: 65.08克.
早餐: Telur Balado, Bihun Goreng. 午餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. 晚餐: Urap, Paha Ayam. 小食/其他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pempek. 更多的......
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1863 千卡
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运动:
健美操 - 28 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 43 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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