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심선수
日记
2020年08月9日
심선수的日记, 2020年08月9日
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계란흰자 367g 노른자 2개 현미밥 150 오늘 일요일 1차전 등중부광배근 어깨후면이랑 렛풀 숄더프레스 조짐 ㅋ 월욜도 기대된답
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, 2020年08月9日:
130 千卡
脂肪: 4.70克 | 蛋白质: 14.40克 | 碳水物: 7.30克.
晚餐:
다도락 야채스크램블.
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