|
ПП шарлотка,просто кайф)))
|
904 千卡
|
脂肪: 30.53克 | 蛋白质: 48.09克 | 碳水物: 140.39克.
早餐: Помидоры, Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. 小食/其他: Сгущенка, Сахар, Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. 更多的......
|
|
 评论
2020年08月9日 会员：: nastyaaaa_0
|
* 2 средних яйца
* рисовая мука 2,5 ст. л.
* сахар 1 чайная ложка
* яблоко 1 шт(большое)
* изюм 10 гр
* ванилин
* сгущенка (для того,чтобы полить сверху) можно и без нее
Отделить белки от желтков, взбить белки с чайной ложкой сахара и с щепоткой соли до увеличения в объеме. Желтки можно просто взбить вилкой. К желткам добавить взбитые белки, аккуратно перемешать сверху вниз. Дальше добавить ванилин и 2,5 ложки рисовой муки в несколько подходов. Нарезать изюм и добавить в тесто.Все перемешать лопаточкой.
Яблоки нарезать тоненькими дольками. Застелить небольшую форму пергаментом, смазать совсем немного кисточкой, смоченной в растительном масле (ну или сливочном).На дно выложить яблоки, сверху добавить тесто,чтобы покрывало яблоки. Проставить в духовку, разогретую до 180° на 14-16 минут, но лучше ориентироваться по сухой зубочистке.
По желанию полить сгущеным молоком/ шоколадом/ медом. Главное в меру)
На половину порции 260 ккал
2020年08月9日 会员：: katya.lypa22
|
|
|