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carole josee的日记, 2020年08月9日

在2020年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 21.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月9日:
1221 千卡 脂肪: 43.40克 | 蛋白质: 55.97克 | 碳水物: 163.90克.   早餐:  Oeuf à la Coque, Café au Lait. 午餐: Framboises, Échalotes, Lentilles Cuites, Pain Blanc, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). 晚餐:  Nectarines, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Lentilles Cuites, Oeuf à la Coque. 小食/其他:  Pêches, Myrtilles,  Nectarines, Café au Lait. 更多的......
2437 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 19 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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carole josee的体重历史


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