在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 77.30克 | 碳水物: 104.59克.
早餐: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Milbona Kräuterquark Leicht, Cocktailtomaten, Aldi Putenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. 午餐: Tomaten, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Kochschinken, Weiße Champignons (Gebraten). 晚餐: Aldi Harzer Käse. 小食/其他: Schlagsahne (Geschlagen), Protein Eis, Ben & Jerry's Moo-Phoria Caramel Cookie Fix. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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