在2020年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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661 千卡
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脂肪: 25.87克 | 蛋白质: 44.76克 | 碳水物: 65.01克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Хот-Дог. 晚餐: Тунец в Масле (Консервы), Тушеные Овощи. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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