在2010年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
518 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 28.61克 | 碳水物: 4.07克.
早餐: Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Colby Jack Cheese, Coffee, Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream. 午餐: Part Skim Mozzarella Cheese. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|