在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
856 千卡
|
脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 27.83克 | 碳水物: 118.09克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Oyong, Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Bubur Kacang Hijau. 晚餐: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Donat Dilapisi Gula. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|