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Akhirnya setelah hari yang ke 28 ada penurunan lagi uwwu 💃
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54.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 46.10克 | 碳水物: 216.94克.
早餐: Shrimp Chips (Tapioca Base), Cooked Collards (from Fresh), Fried Rice. 午餐: Cooked Collards, English Bihun Goreng. 晚餐: Indonesian Seblak, Indomilk SKM Coklat, Spinach , Bananas , Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Dua Kelinci Kacang Sukro, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Momogi Stick Coklat, Oishi Rin-Bee, Japanese Fruit Tart, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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