|
jeruk sunkist snack sore✨
|
952 千卡
|
脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 40.65克 | 碳水物: 133.12克.
早餐: Yakult Yakult, Apple, Lemon, Tomatoes, Honey . 午餐: Soto Ayam, Carrots, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Orange, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg Omelet or Scrambled Egg. 更多的......
|
|
3160 千卡
|
运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 呼啦圈 - 30 分钟, 深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|