在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
842 千卡
|
脂肪: 39.21克 | 蛋白质: 63.94克 | 碳水物: 57.43克.
早餐: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Малина, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 午餐: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Молоково Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|