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Sgarro moderato solo +0.9 da ieri 😁
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77 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2773 千卡
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脂肪: 91.12克 | 蛋白质: 169.24克 | 碳水物: 309.54克.
早餐: Nutrifree Farina di Riso, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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