在2020年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 76.84克 | 蛋白质: 100.68克 | 碳水物: 150.45克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Гауда , Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан. 晚餐: Кексы из банана и протеина, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. 小食/其他: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|