|
karena DEBM naik turunnya segini terus ya, pengen lebih banyak turunnya😂
|
64.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 21.81克 | 蛋白质: 34.32克 | 碳水物: 102.47克.
早餐: Dada Ayam, Udang Goreng, Kecambah, Daun Singkong. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|