在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 52.43克 | 碳水物: 89.19克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Quaker Instant Oatmeal, Rawon. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Tempe. 晚餐: Telur Goreng tanpa Lemak, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Jeruk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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