注册  |  登录

annonads的日记, 2020年08月8日

在2020年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
51.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月8日:
770 千卡 脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 18.91克 | 碳水物: 99.38克.   早餐: Garuda Pilus, Kepala Djenggot Teh Hijau,  Telur Rebus. 午餐: Kartika Sari Pisang Bolen,  Urap,  Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak),  Nasi Putih Instan. 晚餐: Garuda Pilus, Monde Serena Egg Roll. 更多的......
1333 千卡 运动: 心 (Cardio) - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


annonads的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。