|
|
1327 千卡
|
脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 105.42克 | 碳水物: 148.78克.
早餐: Мрія Какао, Повна Чаша Творог Нежирный. 午餐: Борщ Вегетарианский, Ячневая Каша, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. 晚餐: Fruiture Батончик Кокос-Чиа, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Курица Вареная. 小食/其他: Laska Mio Rio, Sweet World Kid's Snack Apple, Orbit Жвачка с Арбузом. 更多的......
|
|
1930 千卡
|
运动:
健美 - 55 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 14 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|