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Sonia Novaliya
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2020年08月7日
Sonia Novaliya的日记, 2020年08月7日
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, 2020年08月7日:
515 千卡
脂肪: 20.71克 | 蛋白质: 22.51克 | 碳水物: 65.37克.
早餐:
Whole Wheat Bread, Coffee with Milk.
午餐:
Orange, Chicken Stir Fry, Egg White, Coffee.
晚餐:
Broccoli, Garlic Butter.
小食/其他:
Durian.
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1505 千卡
运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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