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lizilima
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2020年08月7日
lizilima的日记, 2020年08月7日
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, 2020年08月7日:
1107 千卡
脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 39.63克 | 碳水物: 162.87克.
早餐:
Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana e Aveia.
午餐:
Tangerina, Dobradinha.
晚餐:
Bolinha de Queijo, Yoki Pipoca Premium.
小食/其他:
Maçãs Gala, Maçãs Gala.
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2536 千卡
运动:
健美 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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