|
4. päivän helvetti takana eli herkkulakkoa. On tästä tullut opittuakin itsestään vaikka ja mitä tai opinut miksi herkkuja tekee mieli. Yleisimmät syyt ovat nälkä tai stressi mutta vielä kun oppis hallitsemaan tuota jälkimmäistä alkais varmaan painokin putoamaan.
|
129 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 26.80克 | 碳水物: 82.40克.
午餐: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|