在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 35.12克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 102.60克.
早餐: Latte Parzialmente Scremato. 午餐: la Española Olio D’Oliva Tartufato, Insalata Mista, Krissia Surimi sin Grasa, Albume d'uovo. 前晚餐: Prozis Energy Drink, Valio Protein Pudding Chocolate. 晚餐: Dani Cebolla Frita, Carrefour Grana Padano, Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Recondo Picatostes con Ajo. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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