在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2343 千卡
|
脂肪: 127.37克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 217.89克.
早餐: Кировский Печенье Сахарное "К Кофе", Ермолино Ушки с Сахаром, Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Пятерочка Манка, Жареное Яйцо, Кофе, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. 午餐: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Pizza Mia Куриное Филе, Pizza Mia Картофельные Смайлики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|