|
aku makan nasi siang aja wlopun badan naek tp badan mengecil entah kenapa yg penting ga ngap,,,,wkwkwwk
|
709 千卡
|
脂肪: 15.24克 | 蛋白质: 50.03克 | 碳水物: 92.26克.
早餐: Ubi Goreng, Kue Mendut. 午餐: Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 小食/其他: Sidomuncul Kunyit Asam. 更多的......
|
|
 评论
tahu ny brpa gram 1 ny kk
2020年08月7日 会员：: astymeiga
|
|
|
2020年08月7日 会员：: fitriaayh
|
sama kak.. aku juga makan nasi cuma pas siang... berhasil nggak kak? aku baru mulai minggu ini 😄
|
wkwk sama kak aku juga gt mam nasi siang doang. bener ga engap. yg penting kalori terjaga😍
2020年08月8日 会员：: Rahma Tavisa
|
Tahu 200gram semua,nasi 100 gram ka
2020年08月10日 会员：: Anitasarieeeee
|
Iya ka makan berat siang aja biar aman soal y masih banyak gerak klo sore mah ngemil buah aja
2020年08月10日 会员：: Anitasarieeeee
|
|
|