|
Gak sempat sarapan. Hanya bisa angkut whey powder tadi pagi. Sekali tenggak langsung habis 😅 dan masih lapar. Sabar, jam istirahat kantor sebentar lagi shaayyy..
|
1384 千卡
|
脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 106.73克 | 碳水物: 138.85克.
早餐: Martabak Telur, Lontong, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt. 午餐: Ayam Rica-Rica, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Telur Puyuh, Gado Gado, Physillium Husk Powder, Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Energen Oat Milk Mix Berries, Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt. 更多的......
|
|