在2020年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 71.89克 | 蛋白质: 111.04克 | 碳水物: 126.08克.
早餐: Granola Cereal, Passion Fruit, Bulk Nutrients Protein Matrix, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. 午餐: Pure Harvest Coco Quench, Yumi's Hommus, Bulla High Protein Cottage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. 晚餐: Chicken Meat, Dressing, Kehoes Beetroot and Ginger Sauerkraut, Cucumber (with Peel), Red Onions, Apples , Lettuce. 小食/其他: Almonds , Bulk Nutrients Mug Cake. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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