anemoia的日记, 2020年08月6日

1 saat 50 dakikalık fitness dan sonra devamke

查看饮食日历, 2020年08月6日:

1274 千卡

脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 85.24克 | 碳水物: 130.64克. 早餐: Eti Sticks Bitter. 午餐: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Fırından Tam Buğday. 晚餐: Mantarlı Tavuk Sote, Makarna. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......

4267 千卡

运动: 健身 - 1 小时和 45 分钟, 休息 - 13 小时和 5 分钟, 睡眠 - 9 小时和 10 分钟. 更多的......

32支持者支持

spor yapmaya halim kalmıyor ki temizlikten 1 saat zar zor yapıyorum yapabilsem bende makarna yerdim zd

2020年08月6日会员：: UykucuBayan

Makarnanın her haline aşık olduğumu hatırladım

2020年08月6日会员：: BettyBettt

Temizlik yapmakta bir kardiyo çeşidi. Canınızı sıkmaya gerek yok. Egzersiz bölümünden dk başına kaç kcal yaktığını görebilirsin. Ter attığın sürece sıkıntı yok 😅✌️💪

2020年08月6日会员：: anemoia

Makarnayı senin için yediğimi düşünebilirsin 🙃

2020年08月6日会员：: anemoia

Teşekkürler 😌

2020年08月6日会员：: BettyBettt

Afiyet olsun

2020年08月7日会员：: UykucuBayan


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

anemoia的体重历史

查看完整的历史记录

anemoia的日记, 2020年08月6日

提交评论

anemoia的体重历史