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Almoço depois do jejum de 16 horas
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1503 千卡
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脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 225.36克 | 碳水物: 28.67克.
午餐: Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Alface, Carne do Peito de Frango, Body Action Isolate Whey Gold. 晚餐: Ovo Cozido. 小食/其他: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Body Action Isolate Whey Gold, Ovo Cozido. 更多的......
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