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uhuyyyy alhandulillah
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76 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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547 千卡
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脂肪: 7.38克 | 蛋白质: 32.05克 | 碳水物: 83.75克.
早餐: Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum, Good Day Originale Cappucino. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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