在2013年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 115.68克 | 碳水物: 232.61克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Alcaucil, Berenjena Cocida, Banano, Pan Blanco, Milanesa de Ternera. 晚餐: Carbonada, Pan Blanco, Manzanas Rojas Deliciosas. 小食/其他: Sandwich, Café, Chocolinas Chocolinas, Don Satur Bizcochos Salados. 更多的......
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2636 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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