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my960906
日记
2020年08月6日
my960906的日记, 2020年08月6日
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體脂肪39.1
78.5 公斤
最近减少:
4.7 公斤
.
还有:
23.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月6日:
1630 千卡
脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 91.33克 | 碳水物: 139.68克.
早餐:
營養補充粉.
午餐:
滷味, 牛肉麵.
晚餐:
花枝丸, 黑橋牌 火烤香腸, 豬腳, 煎雞蛋, 空心菜.
小食/其他:
歐維氏 85%醇黑巧克力, 義美 義美小泡芙(牛奶), 雞蛋糕.
更多的......
1988 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
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