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1765 千卡
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脂肪: 81.98克 | 蛋白质: 168.62克 | 碳水物: 83.84克.
早餐: Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). 午餐: Tempe Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Pepes Ikan Mas, Tahu Goreng, Telur Goreng. 更多的......
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3255 千卡
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运动:
登 - 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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