在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 50.48克 | 蛋白质: 69.52克 | 碳水物: 179.37克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Valde Сыр Плавленный Сливочный, Юг Руси Хлеб Бородинский. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе с Овощами, Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок), Ашан Булгур, Перепелиное Яйцо. 小食/其他: Секреты Природы Льняная Каша , Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Коровка из Кореновки Варенец 4%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|