在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 102.58克 | 碳水物: 100.62克.
早餐: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Можгасыр Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%. 午餐: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Красная Цена Творог 1,5%, Fitness Time Йогурт Протеиновый, Добрович Молоко 1,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Можгасыр Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Село Зеленое Йогурт Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 小食/其他: Абрикос, Малина, Черная Смородина. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|