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dewiarnis的日记, 2020年08月6日

107 kal
apel merah tanpa kulit, strawberry, plum

查看饮食日历, 2020年08月6日:
1506 千卡 脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 166.17克.   早餐:  Daging Sapi,  Bubur Ayam,  Sayur Lumpia,  Singkong Goreng. 午餐:  Siomay,  Mie Ayam,  Salad Dressing Rendah Kalori,  Salad Sayuran Hijau Campur. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang,  Es Kopi dengan Susu. 小食/其他:  Stroberi,  Plum,  Apel (tanpa Kulit). 更多的......
2315 千卡 运动: 清洁 - 2 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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