在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2232 千卡
|
脂肪: 119.69克 | 蛋白质: 105.75克 | 碳水物: 192.86克.
早餐: Indomie Mi Goreng, Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Telur Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Merah, Tumis Buncis. 午餐: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Daging Sapi. 晚餐: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Nasi Goreng, Promina Biskuit Rusk Beras Merah, Gulai Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|