在2020年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 226.62克.
早餐: Перекресток Персик, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка из творога 800г, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Яйцо Куриное, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука. 午餐: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Макароны с овощами. 晚餐: Яйцо Куриное, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Оладушки из кабачка и мяса. 小食/其他: То, Что Надо! Кешью, Магнит Слива, Ашан Персик Свежий, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|